こんにちは。ボンテの嶋田です。 すっかり暖かくなりましたね。綺麗な桜は見れましたでしょうか。私は毎年、ボンテから見える近所の桜に楽しませていただいています☆ さて、5月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。 […]

こんにちは。ボンテの嶋田です。最近は暖かく春らしい日が続いていますね。しかし油断は禁物。春は１年のうちで寒暖差が一番大きな季節となっています。身体は気温の変化に対応するため、交感神経の働き（緊張状態）が続きやすくなります […]

こんばんは。 ボンテの嶋田です。 昨晩は大きな地震がありましたね。 長い揺れで本当に驚きました。 みなさん大丈夫でしたでしょうか。 とにかく大きな被害はなくて本当にほっとしています。 引き続き気をつけてお過ごしください。 […]

こんにちは。ボンテの嶋田です。 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 今年は3日から営業をスタートしています。二度目の緊急事態ということで、今年も変化ある状況となってお […]

こんばんは。ボンテの嶋田です。 お鍋が美味しい季節になりましたね。 お鍋は水溶性ビタミンも無駄なくしっかり摂れる効率の良い料理です。 汁に多くの栄養が溶け出していますので、汁までしっかり飲んで栄養たっぷり摂ってくださいね […]