朝晩は涼しくなってきましたね。クーラーの効かせすぎには十分ご注意ください。 10月のスケジュールができました☆ 来月もどうぞよろしくお願いします。

こんにちは☆ 9月のスケジュールができました。 どうぞよろしくお願いします。

こんばんは。 夏本番となりましたね。 すでに夏バテ気味な方がおられましたが、 冷たいものの食べ過ぎは、胃腸の働きを低下し、だるさを助長しますので、くれぐれも注意してください。 おすすめは薬味。ねぎ、生姜、シソ、ゴマ、みょ […]

こんにちは。 7月のスケジュールができましたのでお知らせいたします☆ ここ最近は梅雨の影響か、頭痛やだるさの不調を訴える方が多くなっております。 気圧の低さや、雨によって活動量が普段より減り、血のめぐりが悪くなっているの […]

こんばんは。ボンテの嶋田です。スケジュール公開が遅れてしまい申し訳ございません🙏6月からはお二人の新しい仲間（浅沼さん　金森さん）が加わり、ボンテはパワーアップいたします！！順次プロフィールご紹介できたら […]