いつもありがとうございます。
日々感謝の毎日です＾＾
最近忙しくブログの更新がおろそかに＾＾；
でも忙しいだけが理由ではないことに気づきました。
どうやら自分自身に問題が。
それは、一応このブログはボンテというお店のブログだし、商業ブログとしてもっとちゃんとしたことを書かなくちゃ、と思ってたら書けなくなってしまっていたんですね。
もっとシンプルに楽しくやっていこうと思います。
それにブログを書くことって心が癒されるそうです。
なので「自分のために書く」くらいの気持ちでいいのかなと笑
最近はひそかにダイエットしていました。
なんとか３キロ減量達成！
小さな積み重ねが大事であることを改めて実感。
何人かには宣言していましたが、
・夜ご飯を抜くこと
・和食（納豆、味噌汁、魚など）をメインで食べること
・腹筋ローラーをやること
これを行ってました。
腹筋ローラーはこれのことです。
これやった人ならわかるんですがけっこうきついんですよね＾＾；
ハンドルを両手で握って行けるところまで転がして戻る、、、この繰り返しです。
まだ膝をついてしかできないので、今年中には立ちながらできるように！！
小さな積み重ねが大きな成果へ。
さぼらないよう気をつけます。（ブログも）
目標まであともう３キロ減量。
楽しみながらがんばります。