こんにちは。新緑が気持ちよく、外に出るのが楽しい季節になってきましたね🌿
一方で5月は、気温差や環境の変化による疲れが出やすい時期でもあります。
いわゆる「五月病」と言われるように、自律神経が乱れやすく、なんとなく体がだるい・やる気が出ない…そんな不調を感じる方も増えてきます。
東洋医学の考えでは、この時期は“気”の巡りがとても大切。
軽い運動や深呼吸などで停滞せずに巡ることを意識させて整えていきましょう。
ボンテでは、そんな滞りがちなお体を巡らせるようにサポートしていきます。
「なんとなく不調」を我慢せず、ぜひお気軽にご相談くださいね。
【5月のスケジュール】
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。