こんにちは。夏も終わり、朝晩は肌寒く感じる日も出てきましたね。そのためか、風邪をひいたり、寝違え、足のつりなどの不調を訴える方が多いように感じます。季節の変わり目、体が冷えないようにお気を付けてくださいね。 10月のスケ […]

気づけばもう8月後半、毎年ながら夏は一瞬に感じます。 お盆はいかがでしたか。久しぶりにお出かけできたと言っていた人もいました。 良い思い出ができていたら何よりです☆ 9月のスケジュールできました。夏の疲れしっかりケアいた […]

夏ですね！ 夏バテしていませんか？冷たいものを大量に摂ると、内臓の働きは確実に弱ります。 たくさん水分をとるときは、なるべく常温で摂取し、体調を管理していきましょう☆ 8月もどうぞよろしくお願いします。

どうもこんばんは。ボンテの嶋田です。 7月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。 今年は去年より早めに梅雨入りしましたね。 この時期は体内に水分が溜まることで体調を崩しやすくなります。 適度に汗を流し、食事の […]

6月のスケジュールお知らせできていなくてすいません🙏🙏🙏 来月もどうぞよろしくお願いしますˆˆ