布団や洗濯物はなぜ太陽に当てた方がいいの? 公開日:2017年5月22日 コラム 太陽の光は単に明るさだけでなく、たくさんのパワーが含まれています。 お布団を太陽の光に当てることが良いとはわかっていても、なぜいいのでしょうか。 紫外線の種類 紫外線は殺菌能力があります。 紫外線は3つに分 […] 続きを読む
手が痺れてきた、原因は? 公開日:2017年5月21日 コラム 手がしびれてきたなんてことはありませんか。 女性に多かったりしますね。 急にしびれ出すと不安に思いますよね。 手のしびれの原因は幅広くあります。 最近多いのは、パソコンやスマホを見ることで起きるパターンです。 しびれのメ […] 続きを読む
女性の性周期で心がけること。セルフケア。 公開日:2017年5月12日 つぼセルフケアコラム 女性特有のホルモンに、エストロゲンとプロゲステロンがあります。 ざっくりではありますが、エストロゲンは女性らしさに関するホルモンです。 プロゲステロンは妊娠のために必要なホルモンといった感じでしょうか。 この二つのホルモ […] 続きを読む
セルフケアで免疫力をあげよう!脳内麻薬って? 公開日:2017年5月11日 つぼセルフケアコラム 脳内麻薬って聞いたことはありますか。 人体の中にはモルフィネと同じような物質が実はあります。 最近の研究で脳内麻薬はガンを抑制する効果があるといわれています。 「鍼灸」においては、施術を受けたあと脳内麻薬の産生が高まると […] 続きを読む
自律神経のみだれをツボで整えよう! 公開日:2017年5月10日 つぼセルフケアコラム 自律神経失調症って耳にすることはありませんか。 聞いたことがある人でもほとんどの人は自分は大丈夫と思われるかもしれません。しかしこの自律神経失調症に気づかないうちになってしまっている人がけっこう多いんです。 自律神経失調 […] 続きを読む