鍼灸リラクゼーションサロン「ボンテ」

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「コラム」の記事一覧

エッセンシャルオイルで花粉症対策。

花粉が飛びかう季節になりましたね。私は数年前まで花粉症持ちで、猫アレルギーもあったりなど過敏体質でしたが、今ではさっぱり治ってしまいました。体質が変わったのでしょう。今回はできるだけ花粉症が楽になるためのエッセンシャルオ […]

足がよくつる原因と予防策。

最近頻繁に足がつってしまう、夜寝ている時にまでつってしまうなんてことはないでしょうか。急な体の変化に大きな病気ではないだろうかと不安に思うこともあるでしょう。 そもそもなぜ足がつるのでしょうか。   つるメカニ […]

女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする!?豆乳で毎日の健康づくり。

豆乳って「乳」って字がつくから乳製品だと勘違いしていませんか。私は勘違いしていました笑。豆乳は単純に大豆をしぼった汁なんですね。てっきり乳製品だと思っていましたよ。 豆乳は健康づくりにとっては非常に効率のいい飲み物です。 […]