「コラム」の記事一覧

月経痛を訴える女性は年々増加傾向にあるようです。 私は男性で女性の方には申し訳ないですが、痛みの度合いがわかりません。 しかし、もし男性がこの痛みを経験すると、気絶してしまうと聞いているので、相当辛い痛みであることが想豫 […]

お灸は昔と比べると、かなり使いやすくなってきているのはご存知ですか？ お灸というとおそらく熱くて火傷するようなイメージがある人が多いかもしれません。 今は昔と違って、火傷跡を残さず、簡単にセルフケアとして使えるようになっ […]

花粉が飛びかう季節になりましたね。私は数年前まで花粉症持ちで、猫アレルギーもあったりなど過敏体質でしたが、今ではさっぱり治ってしまいました。体質が変わったのでしょう。今回はできるだけ花粉症が楽になるためのエッセンシャルオ […]

最近頻繁に足がつってしまう、夜寝ている時にまでつってしまうなんてことはないでしょうか。急な体の変化に大きな病気ではないだろうかと不安に思うこともあるでしょう。 そもそもなぜ足がつるのでしょうか。   つるメカニ […]

豆乳って「乳」って字がつくから乳製品だと勘違いしていませんか。私は勘違いしていました笑。豆乳は単純に大豆をしぼった汁なんですね。てっきり乳製品だと思っていましたよ。 豆乳は健康づくりにとっては非常に効率のいい飲み物です。 […]